Téli depresszió ellen kocogás
Sok múlik a boldogság eléréséhez a negatív élmények elfogadásának, majd tova engedésének képességén is. Kár például erőltetett harcot vívni az időnként ránk törő szorongás ellen. Ami ahogy jött, el is...
View ArticleÖsszefoglaló a hétvége sporteseményeiről
FUTBALL Hazai A hazai futball tavasz a Liga Kupa negyeddöntőivel kezdődik. A Vidi átsuhant az ETO-n, a LOKI is a legjobb négy kapujában. A Videoton a Győri ETO-t látta vendégül, és a fehérváriak az...
View ArticleFutótűzként terjed a Bollyrobics
Ez az új mozgásművészet az ősi indiai táncok modern adaptációja. Népszerűségét a bollywoodi filmeknek köszönheti. Formálja az egész testet A tánc alaplépései segítik az alakváltozást. Az egyszerű...
View ArticleAz Olimpia az EFOTT-on kezdődik!
Wakeboard, strandröpladba, szörf, zumba, kerékpározás és úszás. Csak néhány lehetőség az idei Egyetemisták és Főiskolások Országos Turisztikai Találkozójának gazdag sportkínálatából. Hazánk legrégebbi...
View ArticleSportolni sosem késő!
Azt gondoljuk, a sportban csak fiatalon lehet keresnivalója valakinek. Vannak azonban sportágak, ahol a senior korcsoport is sikeres. Ez a bizonyíték arra, hogy nem kell teljesen felhagyni a szeretett...
View ArticleÖsszefoglaló a hétvége sporteseményeiről
LABDARÚGÁS NBI Pápai siker első ízben Benével a kispadon, Loki győzelem az Üllői úton a labdarúgó NBI tizennyolcadik fordulójában. A Pápa a nyolcadik Paksot látta vendégül, és az első félidő...
View ArticleRendszeres testmozgás orvosi tanácsra
Mind több amerikai orvos tanácsolja különböző betegségek megelőzése és kezelése végett a rendszeres testmozgást – derül ki az amerikai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) februárban...
View ArticleÖsszegfoglaló a hétvége sporteseményeiről
FUTBALL NBI Elvesztette veretlenségét a Pécs az NBI tizenkilencedik fordulójában. Az újonc és egyben meglepetés csapat a Pécs az FTC-t látta vendégül. A Détári Lajos irányította zöld-fehérek a...
View ArticleAz Apollo23 tagjai nem csak az éneklésben tehetségesek
Az Apollo23 tagjai a szabadtéri sportokat népszerűsítették az Amer Sports új magyarországi központjának a megnyitóján. A megnyitón legnagyobb sikert a sí szimulátoros háziverseny aratta, ahol...
View ArticleA tunyaság veszélyei
Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói nemrég rábeszéltek egy csapat egészséges, aktív fiatal embert, hogy kevesebbet mozogjon. A tudósok már...
View ArticleÖsszefoglaló a hétvége sporteseményeiről
FUTBALL NBI A Videoton kihasználta a Loki botlását, ha nehezen is de nyert a DVTK az OTP Bank Liga huszonegyedik fordulójában. A feltörekvő Pécs a címvédő Videotont látta vendégül. Azonban a három...
View ArticleMit sportoljon a gyerek?
Örökké felmerülő kérdés, hogy mit sportoljon a gyermek. Mikor érdemes elkezdeni? Vagy egyáltalán a szülőnek kell-e ezt a döntést meghoznia? Miért fontos a sport a gyermekeknek? Az első és...
View ArticleMotiváció fontossága a sportban
Kérdezhetjük néhány sikert-sikerre halmozó sportember esetében, hogy honnan a motiváció versenyről-versenyre, még ennyi érem, kupa, győzelem után is. Az egyik legjobb példa erre Roger Federer, aki...
View ArticleMennyi idő kell a sportolóknak a regenerálódásra?
“Első maratoni távomat idén tavasszal futottam. Jól ment, és bár előtte voltak félelmeim, remekül éreztem magam. Az igazán nagy meglepetést azonban az edzőm másnapi tanácsa okozta. Azt mondta ugyanis,...
View ArticleKihívások a hobbisportban
Egyre többen vannak, akik valamiféle sportban keresik a kihívásokat, teszik magukat, és a teljesítőképességüket próbára. A lehetőségek tárháza pedig kiapadhatatlan. Lássuk hát miből is választhatnak...
View ArticleFejben dől el… – A pszichológia a sportban
Fejben dől el a verseny” – mondja a sportpszichológus, és hogy nyomatékot adjon a megállapításnak, azonnal hozzá teszi, hogy rövidesen ezzel a címmel jelenik meg az a szakmai könyv is, amely...
View ArticleEB hírek 2012.06.19.
Vasárnap rendezték meg a „B” csoport utolsó körét. A portugál válogatott találkozott a holland nemzeti tizeneggyel. A másik mérkőzésen Dánia csapott össze Németországgal. A Portugália – Hollandia...
View ArticleAsztma és sport – kevesebb tünet, jobb életminőség
Az asztmás betegek, a rohamoktól való félelmükben gyakran inkább kerülik a testedzést. A rendszeres és szakértő vezetés mellett végzett mozgással azonban nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek...
View ArticleÚjabb tanulmányok igazolják a testmozgás memóriát védő hatását
Újabb három tanulmány jutott arra a megállapításra, hogy a testmozgás idősödő korban némiképpen véd a szellemi hanyatlástól és a memóriavesztéstől. Az eredményekről az amerikai Alzheimer Szövetség...
View ArticleA baráti körtől is függ, hogy hízik vagy fogy valaki
Inkább híznak azok, akiknek a barátai között túlsúlyosak vannak, és inkább fogynak, akik vékonyabbakkal barátkoznak – állapították meg középiskolások követéses vizsgálatával amerikai kutatók. A PLoS...
View Article
